چرا باید کاراته یاد بگیریم
گزارش مصور مسابقات بین المللی
بهترين موقع ورزش
قوانین داوری کاراته PDF
موارد آزمون دان 1 (آزمون کاتا ، کیهون ، کومیته شوتوکان FSKایران)
عملکرد خوب تیم منتخب شوتوکانFSKایران در رقابتهای لیگ برتر+تصاویر
فواید ورزش
راهنمای موارد آزمون کمربندهای رنگی در سبکهای کنترلی کاراته
دستور العمل شرایط سنی و وزنی شرکت کنندگان در مسابقات قهرمان کشوری
شرایط سنی و وزنی شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانی کشور و ورودی به اردوهای تیم های ملی رده های سنی مختلف بانوان و آقایان :

رقابت های بین المللی کاراته جام آسیا روز پنجشنبه در شهر ایلام آغاز شد

غلامرضا پورابراهیم مسئول روابط عمومی سبک شیتوریو شوکوکای گفت : با حضور ورزشکارانی از پنج کشور آسیایی افغانستان، ترکیه، لبنان، عراق و پاکستان به همراه نمایندگان کشورمان در رقابت کاراته جام آسیا به میزبانی استان ایلام شرکت می کنند.حضور کلیه سبکهای کنترلی در این رقابتها بلامانع است.
وی اضافه کرد: این مسابقات در پنج رده سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان و در 2 بخش بانوان و آقایان در تمام وزن ها برگزار می شود.
وی افزود: این مسابقات در بخش بانوان روز پنجشنبه 18 و در قسمت مردان روز جمعه 19 شهریور در سالن شهدای قلاویزان مجموعه ورزشی غدیر ایلام در شش پنل مجهز جهت تسریع مسابقات انجام می گیرد.
مراسم افتتاحیه این مسابقات در بخش بانوان روز پنج شنبه از ساعت 10 صبح با حضور مسئولین استان و ورزشکاران برگزار گردید. از جمله برنامه های اجراشده قرائت آیاتی از کلام الله قرآن مجید، پخش سرود جمهوری اسلامی ایران ، سخنرانی مسئولین شهرستان و مسئولین سبک شیتوریو شوکوکای ، پخش زنده توسط گروه موزیک نیروهای مسلح استان ایلام و رژه تیمهای شرکت کنندگان بود.

دوره مقدماتی تربیت مربی بدنساز کاراته برگزار می شود
اولين دوره مقدماتی تربیت مربی بدنساز کاراته 18 تا 22 مرداد ماه برگزار می شود. اولین دوره تربیت مربی بدنساز کاراته 18 تا 22 مرداد ماه به میزبانی استان تهران برگزار مي شود.
این دوره به صورت 4 روز تئوری ویک روز عملی برگزار خواهد شود و آناتومی کاربردی در کاراته، فیزیولوژی بدنسازی کاراته ،زمانبندی تمرینات مقاومتی در کاراته ،تغذیه کاربردی ، آنتی دوپینگ ومکمل ها در کاراته کا ،اصل ویژگی تمرین در کاراته ونحوه طراحی حرکات ،سیستم های تمرینی در کاراته ،ریکاوری بهینه ،فنی تخصصی (عملی ) دروس ارائه شده در اين دوره است.
تبریک رئیس فدراسیون جهانی کاراته به مناسبت المپیکی شدن کاراته
رئیس فدراسیون جهانی کاراته با ارسال ایمیلی به فدراسیون کاراته کشورمان اضافه شدن این رشته به جمع ورزشهای المپیکی 2020 را تبریک گفت.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، دقايقي پيش فدراسيون جهاني كاراته در ايميلي رسمي به فدراسيون ايران و ساير كشور هاي جهان ، افزوده شدن كاراته به جمع رشته هاي المپيك ٢٠٢٠ را اعلام كرد.
آنتونيو اسپينوز رييس فدراسيون جهاني كاراته در اين نامه، موفقيت مذكور را تبريك و آن را حاصل آخرين تصميم رسمي كميته بين المللي المپيك در نشست ديروز خود در ريودو ژانرو دانسته است.
8 نامزد ديگر انتخابات رياست فدراسيون كاراته تایید صلاحیت شدند/ رقابت 27 نامزد برای رسیدن به صندلی ری
صلاحيت 8نامزد ديگر انتخابات رياست فدراسيون كاراته اعلام شد.
وزارت ورزش و جوانان اسامي 8 نامزد ديگر تاييد صلاحيت شده انتخابات رياست فدراسيون كاراته را اعلام كرد كه اسامي آنها بدين ترتيب است:
1-محسن آشوري
2-سيدعباس احمد پناهي
3-حميدرضا ده بزرگي
4-حميد عباسي
5-زيبا محمدرضايي
6-محمدقاسم منوچهري
7-مازيار فريدخمامي
8-مصطفي نكولعل آزاد
پيش از اين هم صلاحيت صمد وليزاده خواجه شاهي، علي خرمي،عليرضا اسدزاده، محمدعلي باتواني، علي برق پيما، افشين داوري،حسين دهقاني، عليرضا رستمي، قاسم سعيدي، حميدرضا عرفاني، ايرج علي ميرزايي، عقيل كشير تقرتپه، آيدين محمدي، بهزاد ملكي، حبيب اله ناظريان، حسين افراسيابي، سعيد دباغ نيكوخصلت، محمدصادق فرجي، محمد احمدي اعلام شده بود.
بدین ترتیب هر 27 نامزد ریاست، برای انتخابات کاراته تایید صلاحیت شدند.
انتخابات فدراسيون كاراته طبق تاريخ اعلام شده از سوي وزارت ورزش و جوانان قرار است 11مرداد ماه برگزار شود.
HEIAN NIDAN - کاتای دو شوتوکان کاراته
HEIAN SHODAN - کاتای یک شوتوکان کاراته -
HEIAN GODAN - کاتای پنج شوتوکان کاراته
HEIAN YONDAN - کاتای چهار شوتوکان کاراته
